Zuccheri nel sangue. Un recente studio ha dimostrato che i semi di zucca possono avere un impatto positivo sul diabete. Possono migliorare la sensibilità all’insulina, e prevenire complicanze del diabete riducendo lo stress ossidativo.
Ansia. Il triptofano, un aminoacido contenuto nei semi di zucca, allevia l’ansia. Il cervello usa il triptofano per produrre serotonina, un neurotrasmettitore che ci fa sentire più felici e meno stressati.
Artrite. I semi di zucca hanno proprietà antinfiammatorie e sono utili per combattere i sintomi dell’artrite, sopratutto osteoartrite e artrite reumatoide.
Ossa. Essendo ricchi di magnesio, i semi di zucca migliorano la salute delle ossa e prevengono l’osteoporosi.
