le naturali difese della pelle contro le radiazioni UV.
✅ Agisce in sinergia con altri antiossidanti (come le vitamine E e C) per proteggere le cellule della pelle.
✅ Bassi livelli di selenio possono rendere la pelle più vulnerabile ai danni solari e rallentarne la guarigione.
Ma ecco il punto:
🔬 Nessuno studio di alta qualità dimostra che il selenio da solo prevenga o elimini le macchie dell’età.
È solo un tassello di un puzzle molto più grande, non una soluzione miracolosa.
🥜 Come assumere il selenio (in modo sicuro)
La dose giornaliera raccomandata (
