Dormi nella posizione corretta: un aspetto importante può essere riconosciuto dai tuoi cari

sonno hanno ridotto le interruzioni respiratorie di oltre due terzi.

5 miti comuni sulle posizioni in cui si dorme

5 miti comuni sulle posizioni in cui si dorme

1. « Dormire sulla schiena va bene a tutti. »  – Falso! Dipende dalla tua anatomia e dal tuo stato di salute.

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2. “Dormire a pancia in giù aiuta la digestione.”  – È vero il contrario.

3. « I cuscini ergonomici sono solo un espediente. »  – Possono fare davvero la differenza.

4. “Il russare è solo un problema di rumore.”  – Può essere il segnale di gravi disturbi del