Cause: La gastroenterite può essere causata dal consumo di cibo o acqua contaminati, oppure dall’utilizzo di oggetti personali appartenenti a una persona infetta.
Soluzione: Per prevenire le infezioni, si raccomanda di lavarsi le mani prima di mangiare, assicurarsi che ogni membro della famiglia utilizzi oggetti personali separati e disinfettare le superfici dure.
Lieve dolore e indigestione: intolleranza al lattosio.
Dolore addominale e gonfiore sono sintomi comuni dell’intolleranza al lattosio. Questa condizione può anche causare diarrea, aumento della flatulenza o stitichezza. Altri sintomi possono includere mal di testa, affaticamento, difficoltà di concentrazione, dolori muscolari e articolari, afte e problemi urinari.
Cause: L’intolleranza al lattosio è solitamente causata da una carenza di lattasi, un enzima intestinale che scompone il lattosio in due zuccheri più piccoli (glucosio e galattosio) per consentirne l’assorbimento. Soluzione: Se si soffre di intolleranza al lattosio, è consigliabile seguire una dieta priva di lattosio. Per evitare la perdita di calcio e altri nutrienti essenziali dai latticini, si consiglia di consumare alimenti come broccoli, cavolo riccio, tonno, salmone e frutta secca come le mandorle.
Gas, diarrea cronica, gonfiore: intolleranza al glutine.
L’intolleranza al glutine si manifesta con numerosi sintomi, tra cui diarrea, stitichezza, feci maleodoranti, gonfiore, dolore addominale, problemi cutanei, perdita di peso inspiegabile e depressione.
Cause: Prodotti contenenti grano, come pane e pasta, così come prodotti non alimentari contenenti ingredienti a base di grano (come la plastilina), cosmetici o prodotti per il bagno, possono scatenare questi sintomi nelle persone con intolleranza al glutine.
Soluzione: Per tenere sotto controllo la sensibilità al glutine, si consiglia di evitare alimenti e prodotti a base di grano e di consultare un medico, un naturopata o un nutrizionista.
Dolore intenso nella parte superiore destra dell’addome, sotto la spalla: calcoli biliari.
I calcoli biliari non sono facili da individuare. Vengono notati solo quando si infiammano e si incastrano in uno dei dotti che trasportano i succhi digestivi dal fegato all’intestino tenue. In questo caso, i sintomi includono dolore improvviso e intenso nella parte superiore destra dell’addome, febbre, brividi e nausea.
Cause: Diversi fattori di rischio possono innescare la formazione di calcoli biliari, come il sovrappeso, la sedentarietà, la gravidanza, una dieta ricca di grassi e colesterolo, un insufficiente consumo di alimenti ricchi di fibre, la predisposizione genetica, il diabete e l’assunzione di farmaci contenenti estrogeni.
Soluzione: Per prevenire la formazione di calcoli biliari, è consigliabile non saltare i pasti, controllare il peso ed evitare diete che causano una rapida perdita di peso. È inoltre importante mantenere un peso sano, poiché l’obesità o il sottopeso aumentano i rischi.
Dolore nella parte inferiore destra dell’addome: appendicite.
L’infiammazione dell’appendice, o appendicite, è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate. I sintomi includono un dolore acuto vicino all’ombelico o nella parte superiore dell’addome che si irradia lungo il lato destro, gonfiore addominale, febbre alta e incapacità di espellere gas.
Cause: Le cause dell’appendicite possono includere l’ostruzione delle aperture interne dell’appendice, l’ingrossamento dei tessuti della parete dell’appendice (dovuto a un’infezione del tratto gastrointestinale o di un’altra parte del corpo), parassiti o neoformazioni che possono infettare il canale appendicolare o danneggiare l’addome.
