Il bruciore di stomaco, o reflusso acido, provoca una sensazione di bruciore nella parte inferiore del torace e nella parte superiore dell’addome. Questo dolore può irradiarsi alla gola, a volte accompagnato da un sapore acido sgradevole.
Cause: Molti alimenti possono scatenare il bruciore di stomaco, come cibi grassi e piccanti, cipolle crude, cioccolato, agrumi, caffè e bevande contenenti caffeina.
Soluzione: Per prevenire il bruciore di stomaco, si raccomanda di non mangiare troppo e di preferire diversi piccoli pasti (da 5 a 6) piuttosto che pasti abbondanti. È inoltre consigliabile indossare
