nei tessuti molli.
Magnesio: Supporta la funzione della vitamina D e limita l’eccesso di calcio.
Questi tre elementi formano un trio essenziale per mantenere l’equilibrio nell’organismo.
Semplici esercizi per riposizionare i cristalli.
Inoltre, è possibile eseguire alcuni esercizi che aiutano a riposizionare i cristalli. Questi movimenti delicati, spesso raccomandati dai fisioterapisti, aiutano a riportare gli otoliti nella loro posizione originale.
Uno dei metodi più noti è la manovra di Epley, spesso raccomandata per alleviare le vertigini causate dalla vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB).
Non serve essere un ginnasta: si trattasemplicemente
