conseguente carenza di calcio – sono più soggette a vertigini.
La soluzione? Assicurarsi un adeguato apporto di vitamina D, poiché questa vitamina aiuta l’organismo ad assorbire e utilizzare correttamente il calcio.
Una carenza può peggiorare i sintomi. Alcuni medici raccomandano un’assunzione giornaliera di 10.000-20.000 UI di vitamina D per i casi cronici, naturalmente e sotto controllo medico.
Ottimi partner per la vitamina D:
Per una maggiore efficacia, la vitamina D dovrebbe essere combinata con le seguenti sostanze:
Vitamina K2: Trasporta il calcio alle ossa e ne previene il deposito
