-
equilibrio del colesterolo se inclusi in una dieta equilibrata.
-
Aiuta a mantenere il senso di sazietà
Poiché i semi di chia si espandono quando vengono immersi in un liquido, possono contribuire a una maggiore sensazione di sazietà, favorendo potenzialmente una sana gestione del peso. -
Supporta la salute delle ossa
Il calcio, il fosforo e il magnesio contenuti nei semi di chia possono contribuire a mantenere ossa e muscoli forti.
Come preparare i semi di chia con miele nero
Bevanda semplice a base di semi di chia e miele nero
Ingredienti
