composti antiossidanti, le prugne possono essere una scelta nutrizionalmente interessante. Possono essere consumate fresche oppure, in quantità adeguate, nella loro versione essiccata.
Come per qualsiasi alimento, i benefici dipendono dal contesto complessivo della dieta e dello stile di vita. Le prugne non sono un trattamento per le malattie e non possono sostituire le terapie prescritte dal medico.
