Bassi livelli di ferro possono influire sull’aspetto e sulla robustezza delle unghie.
Lo zinco
contribuisce alla crescita e al mantenimento di tessuti sani.
Le unghie
sono composte principalmente di cheratina, quindi è importante seguire una dieta ricca di proteine.
Il rimedio casalingo più utilizzato:
tra le ricette più popolari c’è una miscela a base di limone e oli naturali per idratare le unghie.
Ingredienti
: Succo di mezzo limone.
1 cucchiaio di olio d’oliva.
1 cucchiaino di olio di cocco.
Preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti in una piccolaciotola.
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