dipende da molteplici fattori, dall’alimentazione alle abitudini quotidiane.
Se le tue unghie si spezzano continuamente, il tuo corpo potrebbe star inviando un segnale che indica la necessità di maggiore protezione, idratazione o nutrienti essenziali.Perché le unghie si spezzano?
Le cause più comuni includono:
Mancanza di idratazione.
Contatto frequente con sostanze chimiche.
Uso eccessivo di smalto o solvente.
Carenza di alcuni nutrienti.
Esposizione costante all’acqua.
Traumi ripetuti.
Nutrienti importanti per unghie forti:
Biotina ( Vitamina B7 )
La biotina partecipa alla formazione della cheratina, una proteina fondamentale per unghie e capelli.Ferro.
