questo, soprattutto nei mesi invernali, una combinazione di assunzione interna è la soluzione migliore.
Posso assumere troppa vitamina D?
Sì, sì. L’assunzione di dosi troppo elevate per un periodo di tempo in cui il farmaco è disponibile può causare problemi. Tuttavia, è più sicuro conoscere in anticipo i propri livelli di vitamina D e seguire le raccomandazioni dello specialista.
Piccoli e costanti passi verso un maggiore benessere
Reintegrare gli integratori di vitamina D non dovrebbe essere complicato. Pochi minuti al mattino, tornare al salmone a cena e una dieta consapevole
