fisiche. Può indebolire il sistema immunitario, compromettere la memoria e aumentare il rischio di ammalarsi.
Tuttavia, anche piccoli momenti di connessione possono fare una grande differenza. Una conversazione, una visita, una telefonata o la partecipazione a un’attività di gruppo possono ridare energia ed entusiasmo.
2. L’impatto silenzioso dell’isolamento sociale
La solitudine è uno dei nemici più pericolosi nella terza età e spesso passa inosservata.
Con il passare degli anni, la cerchia sociale tende a restringersi: amici che non ci sono più, familiari impegnati o distanze che rendono difficili i contatti.
