I cardiologi spiegano: ecco come bere acqua correttamente dopo i 60 anni per proteggere il cuore.

denso, causando le seguenti conseguenze:

Aumenta la pressione sanguigna

Costringe il cuore a lavorare di più.

Aumenta la probabilità di formazione di coaguli di sangue

Aumenta il rischio di infarto o ictus

Una scelta migliore: bevi acqua regolarmente e secondo un orario prestabilito. Fai dell’idratazione un’abitudine quotidiana e non aspettare di avere sete.

Bere acqua demineralizzata: il problema dell’acqua “vuota”

L’acqua altamente filtrata, distillata o ottenuta tramite osmosi inversa non contiene più i minerali essenziali. Nel tempo, quest’acqua può addirittura impoverire l’organismo di minerali come magnesio e potassio.

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