al petto, vertigini o svenimento
Negli anziani, questo riflesso può scatenare angina pectoris, svenimenti o aritmie cardiache.
Una scelta migliore: bevete acqua a temperatura ambiente o leggermente fredda. Se l’acqua è fredda, tenetela brevemente in bocca prima di deglutire.
Bere troppo alcol in una sola volta: sovraccaricare i reni.
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Rimanere senza bere per ore e poi consumare rapidamente grandi quantità di liquidi sottopone reni e cuore a uno sforzo inutile. Dopo i 60 anni, i reni non sono più in grado di elaborare efficacemente un improvviso
