sete.
Riflessione finale
Dai 60 anni in poi, l’attenzione si sposta dal semplice consumo di liquidi al bere in modo consapevole. Piccoli aggiustamenti alle abitudini di assunzione di liquidi possono ridurre significativamente lo sforzo cardiaco, migliorare la digestione, proteggere la funzionalità renale e diminuire il rischio di cadute e infarti.
Queste abitudini non sono dettate dalla paura. Si tratta di rispettare le esigenze mutevoli del proprio corpo e di sostenere una vita che conserva ancora molta forza e vitalità.aspettare di avere sete
