favorire il tono muscolare, la circolazione e l’elasticità della pelle. Molte persone notano che i vestiti vestono meglio e che la zona addominale diventa più tonica dopopoche settimane di queste abitudini.
Alimenti che aiutano a mantenere la tonicità della pelle
Alcuni prodotti integrali sono ricchi di nutrienti che l’organismo utilizza per mantenere la pelle sana. Includerli nella tua dieta può fare davvero la differenza:
Agrumi (arance, pompelmi) come fonte naturale di vitamina C
Verdure a foglia verde, come spinaci e cavolo riccio (kale)
Frutti di bosco (mirtilli, fragole) ricchi di
