si possono aggiungere altri messaggi del corpo: un umore instabile, vertigini improvvise, un senso di freddo interno difficile da scacciare. Anche disturbi digestivi cronici o un battito cardiaco irregolare possono entrare in questo quadro complesso.
Salute
La vitamina B12 non si trova in alimenti vegetali, ma solo in quelli di origine animale: carne, pesce, uova, latticini. Per questo chi segue una dieta molto restrittiva, chi ha problemi di assorbimento intestinale o condizioni cliniche particolari è più a rischio. La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, riconoscere
