La tisana allo zenzero che ti suggeriamo di seguito è ricca di antiossidanti che aumentano le difese, migliorano la circolazione sanguigna, combattono le infiammazioni (come dolori articolari e mal di testa), migliorano la digestione, eliminano i calcoli renali e depurano il fegato.
Per preparare la tisana allo zenzero hai bisogno di: 250 ml di acqua, miele, mezzo cucchiaino di curcuma in polvere, mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato, miele biologico e 2 cucchiai di olio di cocco.
Porta l’acqua ad ebollizione, poi aggiungi zenzero e curcuma e fai cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Rimuovi dal fornello, fai raffreddare poi aggiungi l’olio di cocco e il miele a piacere. Bevi una o due tazze al giorno.
