6. Segnali di allarme di condizioni gravi

A volte, le gambe gonfie possono essere sintomo di un problema più serio, come la trombosi venosa profonda (TVP). Questa condizione comporta la formazione di un coagulo di sangue in una vena profonda e richiede un intervento medico urgente. I sintomi possono includere gonfiore a una gamba, dolore, arrossamento o sensazione di calore.

7. Modi per ridurre il gonfiore

Esistono diversi metodi semplici per gestire il gonfiore alle gambe:

• Sollevare le gambe al di sopra del livello del cuore
• Indossa calze compressive
• Mantieniti idratato e riduci l’assunzione di sale.
• Dedicati ad attività fisica leggera come camminare o fare stretching.