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Come usare:
Inizia la giornata con l’acqua al limone: spremi il limone fresco in acqua tiepida per ottenere l’iniezione di vitamina C del mattino.
Preparare un cocktail di bacche: mescolare fragole, kiwi e arance per una bevanda rigenerante per la pelle.
Goditi un’insalata colorata: aggiungi peperoni, spinaci e agrume per aumentare l’assunzione di vitamine.
Suggerimento: evitare di cuocere gli alimenti ricchi di vitamina C, poiché l’alta temperatura può distruggere le
