- giornata.
- Aumenta l’assunzione di liquidi durante la stagione calda o l’attività fisica, a meno che il tuo medico non ti abbia consigliato di limitarla.
- Controlla il colore della tua urina: un giallo pallido di solito indica una buona idratazione.
Le persone affette da malattia renale avanzata o insufficienza cardiaca dovrebbero seguire i consigli del medico riguardo all’assunzione di liquidi.
2. Controlla la tua pressione sanguigna
L’ipertensione arteriosa è una delle principali cause di danni renali.
Nel tempo, l’ipertensione può danneggiare i piccoli vasi sanguigni all’interno dei reni, riducendo la loro
