Quanto dovresti pesare in base all’altezza e all’età: valori ideali per uomo e donna continua su:

Il BMI è più utile?

Un altro parametro molto utilizzato è il BMI, o indice di massa corporea.

Si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza espressa

in metri.

BMI = peso (kg) / altezza² (m)

Come vengono generalmente interpretati i valori del BMI negli adulti?

Inferiore a 18,5: sottopeso

Da 18,5 a 24,9: intervallo generalmente considerato normale

Da 25 a 29,9: sovrappeso

30 o superiore: obesità

Queste categorie sono strumenti epidemiologici e clinici di orientamento, non diagnosi complete.

Esempio di BMI

Una persona che