-
singola porzione fornisce vitamina C, ferro, calcio e diverse vitamine del gruppo B. Contiene anche magnesio, un minerale importante che supporta la funzione nervosa, la salute delle ossa e la produzione di energia. Naturalmente povero di grassi e zuccheri rispetto ad altri frutti tropicali, è un’ottima scelta per chiunque cerchi uno spuntino rinfrescante senza assumere troppe calorie.
-
Una potente fonte di antiossidanti
Una delle proprietà più notevoli del frutto del drago è il suo elevato contenuto di antiossidanti. Le betalaine, presenti nelle varietà a polpa rossa, e i
flavonoidi, presenti
