si spezzano di meno.
Consigli per rinforzare le unghie:
Segui una dieta equilibrata.
Consuma alimenti ricchi di:
Uova.
Pesce.
Noci.
Legumi.
Verdure a foglia verde.
Indossa i guanti quando pulisci.
Le sostanze chimiche possono indebolire le unghie nel tempo.
Idrata le mani.
Applicare regolarmente la crema aiuta a proteggere unghie e cuticole.
Evitate di mangiarvi le unghie.
Questa abitudine può danneggiarle e favorire le infezioni.
Segnali che indicano la necessità di consultare un professionista:
Richiedete assistenza medica se notate:
Cambiamenti di colore significativi.
Unghie persistentementefragili.
Dolore o infiammazione.
