d’umore o depressione.
Una carenza di vitamina B12 può causare sbalzi d’umore, irritabilità o depressione. La vitamina B12 è importante per la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che regola l’umore.Affanno o vertigini:
le persone con carenza di vitamina B12 possono avvertire affanno o vertigini anche durante attività semplici. Ciò accade perché la mancanza di vitamina B12 può interferire con la produzione di globuli rossi, causando anemia e un peggioramento dei livelli di ossigeno.
Glossite (lingua gonfia e infiammata)
Una carenza di vitamina B12 può causare dolore, gonfiore, levigatezza e
