Faccio questa colazione da un mese ormai e tutti i miei vestiti mi stanno meglio. È una colazione veloce e facile per una vita più snella, con ricette senza zucchero…

Aggiungere il succo e la scorza d’arancia.
Unisci i semi di chia e mescola bene.
Aggiungi miele e vaniglia se desideri un gusto più dolce.
Lasciare riposare 10 minuti, poi mescolare nuovamente per evitare grumi.
Distribuisci il composto in vasetti.
Metti in frigorifero per almeno 4 ore, meglio tutta la notte.
Come servirlo
🍊Una colazione con frutta fresca.
🍊Con mandorle o noci tritate.
🍊Come spuntino leggero durante la giornata.

Buon appetito!😋