le persone che bevono un bicchiere d’acqua prima dei pasti perdono più peso rispetto a chi non ha questa abitudine.
Bere acqua al mattino è ottima per prevenire: mal di testa, malattie cardiache, malattie renali e connesse all’apparato urinario, ipertensione e gastrite.
Inoltre, è ottima per regolare l’equilibrio del sistema linfatico, depurare il colon e produrre nuove cellule.
