del sonno. Perciò, ti presenteremo i benefici del dormire sul fianco sinistro. Quando li scoprirai, sicuramente vorrai provarlo!
Benefici del dormire sul fianco sinistro: Prevenire il bruciore di stomaco notturno – Se soffrite di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o reflusso acido, dovreste provare a dormire sul fianco sinistro.
In questo modo lo stomaco si troverà al di sotto dello sfintere cardiaco, che ha il compito di collegare l’esofago allo stomaco.
Vedi anche: Cosa succede al tuo corpo se dormi poco la notte
Se dormi sul fianco sinistro, il contenuto dello
