Durante gli attacchi, evitare cibi grassi (panna, latte, burro, ecc.), che stimolano le contrazioni intestinali. Evitare anche cibi piccanti e cibi che causano flatulenza (cipolle, cavoli, fagioli, broccoli, cavolfiori, ecc.). Caffè, birra e vino rosso possono peggiorare i sintomi. È meglio adottare temporaneamente una dieta povera di fibre.
Aromaterapia
In una boccetta, mescolare 10 gocce di olio essenziale di geranio rosa (Pelargonium graveolens: antinfiammatorio e antispasmodico), 10 gocce di olio essenziale di Super Lavandin (Lavandula burnatii Briquet: antispasmodico, rilassa la muscolatura liscia dell’intestino), 10 gocce di olio essenziale di eucalipto
