noto studio clinico condotto su anziani ha dimostrato che l’integrazione quotidiana di vitamina K2 ha ridotto in modo significativo la frequenza, l’intensità e la durata dei crampi notturni alle gambe, con un buon profilo di sicurezza.
Le analisi di laboratorio evidenziano come la vitamina K2 supporta le proteine coinvolte nella regolazione muscolare e del calcio, il che spiega perché molti over 60 notano una maggiore stabilità nelle gambe quando intervengono su eventuali carenze. In attesa di ulteriori ricerche, gli esperti richiederanno la vitamina K2 un valido supporto alimentare nell’ambito di
