crampi alle gambe e un maggiore benessere quotidiano. Un noto studio clinico condotto su anziani ha dimostrato che l’integrazione quotidiana di vitamina K2 ha ridotto in modo significativo la frequenza, l’intensità e la durata dei crampi notturni alle gambe, con un buon profilo di sicurezza.
Le analisi di laboratorio evidenziano come la vitamina K2 supporta le proteine coinvolte nella regolazione muscolare e del calcio, il che spiega perché molti over 60 notano una maggiore stabilità nelle gambe quando intervengono su eventuali carenze. In attesa di ulteriori ricerche, gli esperti richiederanno
