Anziani: 7 semplici abitudini di 3 minuti al giorno che possono migliorare l’aspetto delle rughe

abiti senza maniche a causa delle rughe sul collo e sulle spalle, finché non ha iniziato a usare quotidianamente un semplice impacco freddo per 20 secondi. Gli studi suggeriscono che una breve esposizione al freddo può dilatare i vasi sanguigni, consentendo all’ossigeno e ai nutrienti di raggiungere la pelle e potenzialmente contribuendo a migliorare l’elasticità della pelle rugosa.

Per contrastare le rughe, dopo aver deterso il viso o fatto la doccia, sciacquate viso, collo, décolleté e dorso delle mani con acqua fredda del rubinetto per 20 secondi, quindi asciugate delicatamente