Anziani: 7 semplici abitudini di 3 minuti al giorno che possono migliorare l’aspetto delle rughe

30 giorni per la pelle rugosa
Settimana 1 (~1 min al giorno): Concentrati sull’abitudine n. 7 Spray di acqua fredda + abitudine n. 1 Respirazione profonda Rughe. Settimana 2 (circa 2 minuti al giorno): Aggiungi l’abitudine n. 6: massaggio con olio d’oliva + l’abitudine n. 5: massaggio con le dita per una pelle più tonica.
Settimana 3 (circa 2,5 minuti al giorno): Aggiungi l’abitudine n. 4: spray al tè verde + l’abitudine n. 3: massaggio al collo con un rullo per rassodare la pelle. Settimana
4 (3 minuti al giorno): utilizza tutte