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una frazione della vera vitamina C. Opta invece per polveri ricavate da frutti interi, come acerola o rosa canina. Leggi di più…
- Olio dienotera (GLA)
- Questo olio, derivato dai semi dell’enotera (*Oenothera biennis*), è ricco di GLA (acido gamma-linolenico), un grasso sano che supporta
- …agisce sulle pareti arteriose riducendo l’infiammazione e trasportando la placca aterosclerotica al fegato, dove viene eliminata.
- Assumere da 3.000 a 4.000 mg al giorno. L’integratore è inoltre ampiamente utilizzato dalle donne per alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa.
Quali sono le
